Kaslarda duyulan ağrılar, hemen hemen hepimizin aşina olduğu konulardan biri diyebiliriz. Sportif aktivitelere sık sık veya uzun bir süre ara verdiğimizde ve bu aradan sonra kademeli değil de tek seferde sarf ettiğimiz eforlar sonucunda ortaya çıkan ağrılara kas ağrısı diyoruz. Kas ağrıları da ortaya çıkış şekillerine göre ikiye ayrılıyor. Şimdi hazırsanız kas ağrısı çeşitleri ve...
Kas Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir? Liflerden oluşan kasların yapısı oldukça hassastır. Güçlü ancak iskelet sistemini sararak hareket etmenizi sağlayan sistemler olarak kaslar çeşitli nedenlerden dolayı yırtılabilmektedirler. Kasların aşırı gerilmesi, zorlanması veya ani ters hareketlerin yapılması sebebiyle genellikle sporcularda sıkça karşılaşılan kas yırtılması liflerin arasında meydana gelen kanama olarak adlandırılmaktadır. Kas yırtılması oluşan bölge hareket ettirmeniz...
Hamilelik hayli kutsal ve bir o kadar da özen gösterilmesi gereken bir süreç. Hamilelik sürecinde yaşanabilen bazı şikayetler nedeniyle keyfinizin kaçtığı durumlar muhakkak olacaktır. Bu şikayetlerin ilk sıralarında ise bel ağrılarının bulunduğunu söyleyebiliriz. Bu içeriğimizde hamilelik sürecinde fizik tedavi ile bel ağrısı şikayetlerinizi nasıl azaltabileceğinizden bahsedeceğiz. Anne ve baba adaylarını şöyle ön sıralara alalım...
Fizyoterapi olarak da anılan fizik tedavi aslında binlerce yıldır uygulanan bir tedavi yöntemi. Çeşitli sakatlıklar veya fonksiyon bozukluklarının giderilmesi ya da en az indirilmesi amacıyla uygulanan fizyoterapi, sağlık literatüründe de önemli bir yere sahip. Bu içeriğimizde fizyoterapinin kısaca tarihi ve fizik tedavinin ilişkili olduğu diğer tıp alanları konularına değineceğiz. Fizyoterapinin Tarihi Fizyoterapinin tarihi ele...
Fizik tedavi kavramı genellikle rehabilitasyon kavramı ile birlikte kullanılmaktadır ve bedenimizdeki fonksiyonel ya da fiziksel bozuklukların tespitini veya tedavisini kapsar. Bu tedavi yöntemi çoğunlukla ağrısız ve ilaçsızdır. Fizik tedavi genel olarak dışarıdan soğuk ve sıcak uygulamalarla, vücutta belirlenen bölgelere elektrik akımı verilerek, masaj ve egzersiz yolu ile ilaç dışı bir tedavi yöntemidir. Fizik tedavi ile...